封面 版权页 前言 目录页 第一章 初识手耳足按摩 手、耳、足——身体“显示器” 手耳足按摩的保健、治疗原理 手耳足按摩的原则 第二章 简单易学的按摩手法 指摩法 单指弹拨法 指按法 理筋法 掐法 抖法 指揉法 搓法 擦法 叩法 拇指端点法 复合手法 足部反射区手法 第三章 按摩常用穴位及反射区 手部按摩常用穴位及反射区 耳部按摩常用穴位（区） 足部按摩常用穴位及反射区 第四章 按摩疗法基本方法 理清按摩的方向与顺序 把握大小适中的按摩刺激量 取穴配穴赢得健康“制高点” 选择简易易行的定位方法 选对按摩的辅助工具 营造舒适的按摩环境 按摩的时间要恰到好处 第五章 防治春季不适的手耳足按摩 调畅情志 改善头晕眼花 缓解乏力 促进食欲 改善目涩 预防“春困” 第六章 改善夏季不适的手耳足按摩 改善中暑不适 改善腹泻 降低火气 改善空调病 改善消化功能 改善呕吐不适 第七章 改善秋季不适的手耳足按摩 改善胃寒不适 增强肠胃功能 提高心肺功能 第八章 改善冬季不适的手耳足按摩 提高肾功能 防治手耳足冻疮 防治手足欠温 改善下肢受凉酸痛 第九章 防治妇科疾病的手耳足按摩 月经不调 经前紧张征 痛经 闭经 盆腔炎 白带异常 第十章 防治男科疾病的手耳足按摩 阳痿 前列腺炎 遗精 早泄 第十一章 防治常见病症的手耳足按摩 感冒 咳嗽 牙痛 发热 便秘 心悸 支气管炎 腹胀 小腿水肿 足跟痛 头痛 烧心 恶心 耳鸣 第十二章 调理慢性疾病的手耳足按摩 冠心病 高血压病 糖尿病 颈椎病 肩周炎 慢性咽炎 慢性胃炎 慢性肠炎 慢性肺炎 痔 神经衰弱 ..更多